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网球、冰块、擀面杖，为什么是减轻产妇宫缩痛的“另类武器”？

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 23:16

网球、冰块、擀面杖，为什么是减轻产妇宫缩痛的“另类武器”？

发表于 2019-11-04 产科

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网球、冰块、擀面杖，为什么是减轻产妇宫缩痛的“另类武器”？孕妇分娩前的宫缩疼，是生孩子前要经历的第一道考验。除了麻醉镇痛，在我们产房，还有很多种物理镇痛的办法，帮助产妇度过这段艰难的阶段。有几个办法，使用的物品也很另类。但效果却很有效。第一，网球。使用网球帮助产妇镇痛，很多人都不理解，小小的网球，能起什么作用呢？这是女性特有的解剖结构决定的。产道前有膀胱，后有直肠，胎儿经过产道势必会对膀胱和直肠造成很大的压力，为了减轻疼痛，可以用网球在产妇肛门附近按摩，缓解坠涨的肛门，抵消压力，起到从产道后方加力的作用，会在一定程度上缓解产妇的阵痛，促进分娩。最好使用比较硬的网球。把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面，会很舒服呢。第二，冰块。运动员进行激烈运动后，经常使用冰块冷敷疼痛部位，起到镇痛消炎的作用，产妇也可以适当的借鉴。可以在疼痛部位，放一个小冰袋，还可以在口中吸或含上一个小冰块，保持口内的湿润和温度降低，也是一个减轻疼痛的办法。第三，擀面杖。说到擀面杖能减轻宫缩疼痛，绝大多数人都不知道。擀面杖，不是厨房用品呢吗，怎么会使用在了产房呢？产妇临产阵痛，背部的酸痛不适是很明显的没产妇会感觉很难受。这个时候，擀面杖就起作用了。产妇可以让丈夫帮助按摩或使劲挤压后背部。挤压背部，一个最有效的办法，就是用擀面杖，让丈夫像擀面条似的，从下到上，擀压背面，在局部施加压力反复滚动，可缓解局部酸麻疼痛，产妇会感觉很舒服。擀面杖镇痛办法，还被美国医生推荐给临分娩的产妇使用呢。除了上面说的这三类另类“镇痛武器”，在我们产房里，还有一种“常规武器”，那就是分娩球。当产妇出现规律性宫缩时，就开始使用分娩球。在宫缩间隙，产妇可以骑坐在分娩球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松，缓解会阴处的神经疼痛。除了骑坐以外，产妇还可以采取其它任何医生允许的体位使用分娩球，只要自己觉得舒服合适就好。它能够缓解阵痛球分娩能促进孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在分娩的第二产程，利用分娩球采取蹲坐姿势，能扩大盆骨空间，缓解分娩时的阵痛。最后，小红姐想要说的是，对于产妇来说，临产前的宫缩并不可怕，一定要保持一个轻松、积极的心情，疼痛的时候，可以在房间里散步，频繁变换体位。当宫缩越来越频，越来越痛时，放慢呼吸或做深呼吸，吃些小零食，听听音乐。间歇期间注意休息。相信每一位产妇都会经受得住宫缩疼痛的考验，迎来宝宝顺利降生的幸福时刻。　　

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