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青汁为啥越来越火，它对减肥和调理亚健康有哪些益处？

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 03:27

青汁为啥越来越火，它对减肥和调理亚健康有哪些益处？

卓尔不凡

<h3>最近常听到想减肥的朋友谈论青汁，好奇心驱使下就上网查询，原来青汁由大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等天然绿色植物榨成的汁或加工成的粉末，时下比较火爆常见的属大麦青汁。<br></h3> <h3>调节体内平衡估计不少人看到这杯绿油油的东西，心里不禁产生出和小编同样的疑惑吧？它的减肥效果真的如朋友们所说的那样吗？后来了解到火爆的大麦青汁主要是由大麦嫩叶制成粉，而且是刚过冬长到15-20公分的嫩叶。因越冬气候环境因素，所以不需喷洒大量农药防害虫，真正的天然绿色麦叶。大麦叶中丰富的纤维有很强吸水作用，可加快肠道运动，以促进肠道蠕动，有润肠通便作用。纤维素有吸水及结合水分的功能，从而产生强饱腹感，延长饥饿时间。<br></h3> <h3>趣泡坊优质的大麦若叶青汁中还含有多种活性营养素，对因饮食不均衡而出现亚健康的人们，具有一定的保健效果。例如常吃快餐油腻煎炸食物，不爱吃青菜及青菜吃得少的，体内营养出现不均衡，可饮用青汁调节中和。特别是对于久坐不运动上班族，经常点外卖吃烧烤，身体需要调节，才不至于快速发胖。<br></h3> <h3>美女也喝青汁青汁主要成分大麦叶是天然的碱性植物，很多人发胖主要是因为饮食和生活习惯不好，让体质酸化引起的肥胖，而青汁是标准的碱性食物，所以喝青汁可以彻底的改变酸性体质引起的肥胖问题。而且青汁中含有丰富的矿物质和维生素，可以补充身体代谢所需要的多种营养，从而加快身体新陈代谢的速度，充分的消耗体内累积的脂肪。并且青汁中的sod活性酶还可以在体内抑制体内脂肪的转化，减少脂肪在体内的生成。所以喝青汁可以摆脱肥胖。<br></h3> <h3>青汁面膜据说大麦若叶被营养学界博士认为是自然界存在的“单一资源最丰富且又最均衡”、可以帮助细胞自然生长的无与伦比的好食品。而且青汁多样用途，可饮品、美食、面膜，样样出彩。<br></h3>

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