春天别错过这些种“天然美容素”，每天1杯不重样，年轻态身体好

三八女神节到了，学会这8款饮品，让你貌美如花，赶紧学会试试吧

一年一度的三八妇女节到了，现在很多人都称之为女神节。俗话说：“女人能顶半边天。”现在的女人比男人更累，学习，工作，带娃，持家哪一样都不会落下，在这些繁琐的劳动中，容颜和身体都出现了疲累的状态。我们女人一定要记得再累也要心疼自己，照顾好自己，让自己不管在哪一个年龄段都能依然美丽而优雅。

值此三八妇女节的到来，祝福姐妹们节日快乐！贴心的和大家分享8款饮品，每天一种不重样，好喝好看好营养，让你50岁依然貌美如花，60、70岁依然成熟优雅不老态，赶紧学会试试吧。

一：玉米热饮

玉米热饮做法：材料：新鲜玉米。

1，新鲜玉米剥下玉米粒，放到破壁机中搅打均匀。

2，倒出玉米汁即成。这款玉米饮在做的时候要多放一些才会浓稠，如果觉得还是不够浓稠就加一小把糯米即可。

二：自制草莓酸奶

自制草莓酸奶的做法：牛奶500克，乳酸菌1包，蜂蜜少许，草莓少许。

1，把酸奶机内胆用开水烫一下，把牛奶倒入加入乳酸菌搅拌均匀。

2，放入酸奶机，打开电源即可，大约8小时左右就好了，一般晚上做了，白天吃。

3，把做好的酸奶倒入杯子里，加入草莓和少许蜂蜜，搅拌均匀即可开吃。自己做的酸奶纯正无添加，益处多多。

三：红豆花生饮

红豆花生饮的做法：材料：红豆，薏米，花生。

1，红豆，薏米，花生洗净，放入破壁机中搅打均匀。

2，倒出即成一杯热饮，对于女生来说这款饮品可以让你脸色红润。

四：火龙果气泡饮

火龙果气泡水的做法：材料：红心火龙果，气泡水，蜂蜜。

1，红心火龙果去皮切成小块，九阳气泡水1瓶。

2，气泡水充气打开，加入冰块和蜂蜜搅拌均匀，再加入切好的红心火龙果，点缀薄荷叶即成。

五：木瓜饮

木瓜饮的做法：材料：木瓜半个，蜂蜜少许。

1，木瓜去皮、去籽切成小块，加入少许清水放入破壁机中搅打成细腻的木瓜汁。

2，倒出，加入少许蜂蜜即可。木瓜营养很高，让你身材更好，隔三差五来一杯不错哦。

六：黄瓜苹果饮

黄瓜苹果饮的做法：材料：黄瓜，苹果，蜂蜜。

1，黄瓜和苹果洗净，把黄瓜切成小块，苹果去核切块备用。

2，把黄瓜和苹果放入破壁机，倒入矿泉水，也可以是冷开水，按果汁键，打好后，直接倒入杯中即成。

3，加入少许的蜂蜜搅拌均匀，即可饮用，2步轻松做出纯天然饮品，冰凉好喝不长胖远离大肚腩！

七：洛神玫瑰饮

洛神玫瑰饮的做法：材料：洛神花，玫瑰花，冰糖适量。

1，洛神花，玫瑰花，冰糖一起放到茶壶里，倒入滚烫的开水，最好用纯净水或者矿泉水。

2，盖上盖子焖3-5分钟，倒出来就可以喝了，美美的享受--美颜和减脂兼具，别错过哦。

八：瘦身饮

瘦身饮的做法：材料：苦瓜，黄瓜，南瓜，雪梨，火龙果，苹果。

1，绿色杯中的是苦瓜和黄瓜用破壁机打成汁，加入蜂蜜即成的绿色瘦身饮。

2，黄色杯中是南瓜和雪梨用破壁机搅打成汁，倒出即成的黄色杯瘦身饮。

3，红色杯中是火龙果和苹果用破壁机搅打成汁，倒出加蜂蜜即成的红色杯瘦身饮。

峰儿话语：

以上8种饮品的做法都很简单纯天然，你学会了吗？抽空给自己做一杯，让自己越来越好。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!!

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