方便面及调味包的热量有多高 减肥者能吃吗
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#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？
匿名用户
2017-06-16
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泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，比八分满的饭还高，帆李如果是全餐级的大碗面，热量高达6、700卡，要减重者也不宜。民众如要吃泡面，建议用神盯热水先冲泡一次，将水倒掉后态瞎迟再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽...
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南瓜色西柚
2017-06-16 · TA获得超过2177个赞
知道小有建树答主
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最好不要吃陵御，调味粉包里太仔氏多盐和味精。酱包里油脂太多。
方便面饼是油炸的，不推荐吃。
如尺戚岩果要吃的话水煮，少放调料包
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