【方便面卡路里】

方便面卡路里

2020-09-07 11:34:55  

方便面卡路里

泡面的热量还是很高的，每100克泡面所含的热量大概在500大卡左右。泡面吃多了会导致这些热量在体内堆积，从而引发脂肪层增厚，引发肥胖。而方便面本身属于油炸食品，其中含有大量的油脂，吃多了会引起血脂升高，不利于身体健康。可在日常饮食中少量食用方便面，或在方便面中加入更多的新鲜蔬菜，以减少对方便面的危害。

2020-09-08 11:44:54

泡面的热量相对较高，一袋泡面大约重100克左右，含有500大卡的热量。此外，方便面中含有大量的脂肪，适量的蛋白质、能量，以及一些碳水化合物，食用后可增加饱腹感，减少其它食物的摄入量，可为身体代谢提供能量。

2020-09-08 11:44:54

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