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泡面的升级版,营养价值翻一倍,食材都是健康食品

来源:泰然健康网 时间:2024年12月12日 04:23

小编平时真的是很少吃泡面的一份子,对于吃货来说,那是绝对不允许的,至少一定要尝试一下,才算是完整人生,今天小编和大家分享的这道溏心蛋奶芝士网红泡面,真的太好吃了,从来不吃泡面的,我都是深深爱上了这种画面的制作方法。一道有牛奶又有芝士的网红泡面!没有牛奶的腥味,而同时又中和了泡面本身的重口味,变得好吃得起来。而且,对于芝士控来说,我会做芝士的很多美食,因为知识不仅好吃,它的营养价值也非常的高,有很多人都不太了解芝士,认为吃芝士的话会变胖,所以都不敢吃芝士,其实这是中,含有非常丰富的钙,钙可以促进骨骼的发育,不管青少年儿童,还是老年人都适合的是一些知识,好了,废话不多说,下面小编就把这道溏心蛋牛奶芝士网红泡面分享给大家。首先跟着小编一起来准备食材吧。

准备食材

首先我们先准备一包泡面,然后再准备一颗鸡蛋和芝士,再准备一些适量的黑胡椒,还有醋最后别忘了准备一些香油。所有的食材全部都准备好,以后,我们就可以开始制作了,赶快跟着小编一起学习起来吧。

溏心蛋牛奶芝士网红泡面的制作方法

首先我们先准备一个平底锅,最好是不粘锅的锅,然后在锅中之间,打入一颗鸡蛋,然后在上面撒上一些黑胡椒,开起小火慢慢的煎,不用翻面。然后,我们等水热了以后放进泡面,调料包也跟着放进去,我是一股脑的全放进去了,其实,蔬菜包可以最后放的,冷面煮软了以后,我们放进去一些芝士然后倒入一些适量的醋。

然后,我们倒入一些牛奶,牛奶的话一定不要倒得太多。等牛奶煮一会儿的时候,我们就可以关火了,然后在上面滴上几滴香油。搅拌均匀,然后把我们刚才煎好的蛋放在泡面上。这道非常简单的溏心蛋牛奶芝士网红泡面就制作完成了,是不是非常的简单呢?

像我这种不喜欢吃泡面的人,最后吃的连汤都没有,剩下真的是太好吃了,而且作为早餐,还有晚餐,都非常适合,非常的简单又方便,不需要太多的食材,就可以做出这道美味的泡面。下面小编再来和大家,分享一下这道美食的营养价值。

溏心蛋牛奶芝士网红泡面的营养价值

这道美食中主要用的食材就是芝士,还有鸡蛋了,这两种食材相信大家肯定都不陌生,今天小编再来给大家重新普及一下。

芝士中含有非常丰富的钙,该大家都知道,可以促进骨骼发育,不管是青少年还是正在长身体的孩子们或者是,有骨质疏松的老人,都可以吃一些知识,而且知识中还有一些非常丰富的蛋白质,这些蛋白质可以补充我们人体所需要的营养素。

鸡蛋的营养价值更是丰富,每天吃一颗鸡蛋的话,不仅可以补充人体所需要的营养素,而且还可以有效的帮助人增强抵抗力,增强体质,而且鸡蛋的使用对象和范围是非常广泛的,所有人都可以吃。

好了,今天小编就和大家分享到这里了,这道非常美味的糖心蛋牛奶芝士网红泡面,大家学会了吗?这道泡面的制作方法真的是非常的简单又方便。非常适合上班族,这是一些懒人不想做饭的话,那么知道泡面的制作方法更是你最佳的选择,而且,里面加了芝士,还有鸡蛋,它们的营养价值,也提升了好多。而且,加了牛奶的泡面,大家肯定是更加的少见了,学着做起来吧。

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