黄酒的功效及喝法

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黄酒是以大米、黍米等为原料制作而成的低度饮料酒。具有舒筋活血、增进食欲、促进血液循环等功效，在饮用时要注意适量，并且对于酒精过敏的人群要禁止饮用。

一、功效

1.舒筋活血：黄酒甘苦而温，入肝经，有舒筋活血的作用，因此可以用于辅助缓解腰膝酸软、身体乏力等症状。

2.增进食欲：黄酒中含有多种氨基酸和矿物质成分，能够刺激胃肠道蠕动，增进食欲，帮助消化，还可以在一定程度上预防高血压以及动脉硬化等情况的发生。

3.促进血液循环：由于黄酒中含有的酒精浓度较低，容易被机体所吸收，从而起到促进血液循环的作用，尤其适合女性饮用，可以在冬天适当少量饮用一些黄酒，有助于改善手脚冰凉的症状。

二、喝法

通常情况下，建议人们在饭前半小时左右小口饮用一些黄酒，因为此时胃内没有其他食物，更有利于黄酒发挥其作用。另外需要注意的是，不建议大量饮用黄酒，以免增加肝脏负担，导致酒精不能及时排出体外，引起酒精性肝损伤的情况发生。如果患者出现不适症状，需要立即就医治疗。

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