快捷健康咖啡

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 爱下厨的美女健身教练

香浓美味的咖啡总是让人欲罢不能，但是咖啡里的热量有时候又会让人止步。如何既能享受这道人间美味又不用担心增加体重呢？其实很简单，不加奶精和糖就好。

用料  

快捷健康咖啡的做法  

按照正常的程序煮出一杯咖啡，然后加入半杯的全脂牛奶即可。

这样即有了咖啡的香醇又做到了糖分的控制。什么？这样的咖啡会不会太苦？当然不会呀，因为牛奶已经稀释了咖啡里的苦味，味蕾上只会品尝到一点点的苦味。什么？要完全不苦的咖啡？那你还喝咖啡干什么呢？

小贴士

早餐的时候可以把烤好的面包片抹上黄油以后沾着咖啡吃。同理，下午茶的时候一样可以用甜品沾着咖啡吃。非常美味，大家可以试试看。

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