手部护理的注意事项

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

手部护理的注意事项，主要包括做好手部防护、注意手部清洁、注意手部保暖、注意手部休息、注意手部活动等。如果手部出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

1、做好手部防护

在日常生活中，要避免手部受到刺激，比如接触刺激性的物质、液体等，同时也要避免手部受到外伤。

2、注意手部清洁

在日常生活中，患者需要注意手部的清洁卫生，可以使用温水清洗双手，但是要避免使用刺激性的洗护用品。

3、注意手部保暖

在日常生活中，患者需要注意手部的保暖，以免出现手部受凉的情况，否则可能会导致手部的血液循环不畅，容易出现肿胀、疼痛等症状。

4、注意手部休息

患者在日常生活中，还要注意手部休息，避免过度活动，也要避免长时间提重物，否则可能会导致手部的肌肉处于紧张的状态，容易出现疼痛的症状。

5、注意手部活动

在日常生活中，患者还要注意手部活动，避免手部长时间下垂，否则可能会导致手部的血液循环不畅，容易出现手部肿胀、疼痛等症状。

除此之外，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。如果出现明显不适，建议患者及时就医，以免延误病情。

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