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手部护理不能少手部护理首选保湿

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 09:19

手是身体部位最容易衰老的部位之一，手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，这个部位也常常是无法掩饰，是最骗不了人的年龄记号。然而大多数男士，由于缺乏对双手保养的意识，因而双手干燥问题还是比较严重。

日常护手四步走：

1、深层清洁肌肤

在手部清洁时，先用温水浸泡一下，然后选择含矿物粒子的磨砂膏，在手部轻轻按摩，直到手背和掌部得到充分清洁，这样有助于漂白及深层洁净肌肤，同时能有效去除死皮和促进新细胞再生。

2、舒缓肌肤，让手部得到放松

在选择润肤霜的时候，可将具有舒缓作用的手乳作为主要选择对象，并可加入按摩油之类，对双手进行按摩，以做到充分促进细胞新陈代谢和改善手部皮肤的作用，在日积月累中让手部肌肤恢复柔软、润泽。

3、深层吸收，让肌肤恢复白皙

在做完手部肌肤的基础护理之后，然后再在手部涂抹上海藻类精华，让肌肤底层的细胞得到养护，提高肌肤细胞的活跃能力，同时改善修护肌肤，解决掉手部肌肤灰暗的肤色，令肌肤净白具有生机。

4、二次导入，做好深层护理与锁水

深层养护过后最关键的是将养分封锁在里面，选用比较浓稠的手霜，用保鲜膜、护肤手套之类，将手部包裹10分钟左右。做到二次保养肌肤，同时将肌肤吸收的养分做到封锁，进一步巩固皮下组织及深层滋润肌肤的效果。

工作间隙不妨做做手部按摩：

1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。

2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。

3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、、旋转揉捏。

4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。

5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

6、打开手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

7、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次。

8、最后把一只手扣住另一只手的手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。

如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SpA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。

然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

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