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手部有这3个变化，或是在告诉你进入衰老行列了，得注意保养

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 14:42

年龄增长，身体会逐渐衰老，而衰老体现在多方面。很多人身体衰老速度加快，会发现消化系统功能降低、皮肤的色斑，皱纹变多、还可能有明显的黑眼圈、头发变白等情况，这些都是衰老常见的表现。

如果可以发现身体衰老的信号后积极对抗衰老，保持良好的生活习惯，会发现自己比同龄人更显年轻。另外，部分人说双手就可以反映出身体是否衰老，这种情况是真的吗？

很多人亲切地将双手称为第二张脸，双手的护理工作可以做好，会发现双手稚嫩，皮肤白皙，摸起来光滑，这是有注意双手保养会有的表现。当然，年龄增长逃不了的就是身体逐渐衰老，老化速度加快。

通过双手的表现可以得知，身体的每个部位都会因为身体逐渐衰老而发出信号，平时可以细心留意，发现衰老表现后正确保养，才能让身体也保持健康。

手部哪些变化可能是说明身体在衰老呢？

1、容易发麻

发现自己的双手容易产生麻木感，很可能是老化过程中发出的信号。身体保持健康，还比较年轻的人不容易受到慢性疾病入侵，在局部血管，神经维持功能良好时血液循环速度加快，可以及时提供血液，营养物质给肢体末端，手脚会保持轻松。

但是，上了年纪的人更容易受到慢性疾病困扰，如果有糖尿病，高血脂症或者高血压出现，都容易在疾病的影响下让局部的血液供应量不足，进而产生麻木感。

2、皮肤粗糙

上了年纪的人双手会有特征，如果发现双手皮肤变得粗糙，代表身体逐渐衰老，和年轻人相比中老年人双手粗糙的程度更明显，此时皮肤逐渐衰老，细胞水分含量减少，除了皮肤变薄之外会发现上面形成了较多的皱纹。

因此，摸起来会凹凸不平，无法再保持光滑细腻状态。出现这种情况，或许说明身体在老化，皮肤新陈代谢速度缓慢，需要通过正确的保养来改善。

3、皮肤松弛

上了年纪的人双手会有变化，特别是皮肤开始松弛，捏双手的皮肤会发现皮肤松松垮垮，好像表皮变松了许多，而且基本上没有什么肉，这也是身体老化的表现。在身体衰老过程中皮下脂肪含量开始减少，没有明显的肉感，这样表面的皮肤就会显得松垮，没有正常的弹性。出现这种变化也代表身体逐渐衰老，应该积极保养好身体。