每天减肥多少斤合适

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每天减肥多少斤合适

近期发布9月10日

孙香兰主任医师内分泌科

山东省立医院

三甲 | 专科第6

百度健康医美内容审核团队优选

每天减肥一斤比较合适，具体也是根据个人的肥胖程度以及个人的体质来定，由于每个人的体质有所不同，肥胖程度有所不同，减肥效果会有差别。

身体有肥胖的症状很可能会对自身的健康状况造成很大的影响，随着年龄的增长可能还会加重心脑血管疾病风险，应积极通过合适方式进行减肥，对于肥胖比较严重，每天可以减一斤，并不会对身体造成直接的伤害，减肥需要循序渐进的一个过程，要有足够的耐心。

在减肥期间要避免过度的节食，以免导致身体上面产生副作用。

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