科学健身,促进健康

科学健身,促进健康

发布者：陈莹发布时间：2020-10-05浏览次数：187

报告人：吴鹤群 教授

单  位：体育与康养学院

时  间：2020年10月21日下午7、8节

地  点：北区多媒体教室

听讲对象：2018级体育教育专业

主办单位：科研处

承办单位：体育与康养学院

报告人学术简介：

    主要从事体育人文社会学和体育保健学方向的研究。主编教材1部，参编教材1部，在《北京体育大学学报》《体育文化导刊》《扬州大学学报》《鞍山师范学院学报》等刊物发表论文30余篇。主持厅级课题2项，其中重点课题1项。参与国家级课题1项，省部级课题2项，厅级课题8项。

报告内容摘要：

    随着大家对健康认识的提高，运动健身已被大多数人所接受。科学运动是指在科学理论(包括运动人体科学、生物学、医学、心理学和运动处方)的指导下，根据自身健康情况进行的能够提高自身生理机能和素质，增进健康的身体活动。健身必须把握好健身指标，科学选择健身项目，预防损伤才能达到运动效果、提高健康水平。

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