冬天爱上火锅 驱寒又不胖的健康吃法

导语：天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？

冬天怎样吃火锅驱寒又不胖（图片来源：资料图）

驱寒火锅减肥搭配

1、肉食类

火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下。

低热量肉食(热量/重量)；鸭胸脯肉 90/100g;羊肉(脊背) 94/100g；

牛肉(后腿) 98/100g；兔肉 102/100g；羊肉(胸脯) 109/100g；野兔肉 84/100g

牛肚 72/100g；鸡胸脯肉 133/100g；黄鱼(小黄花鱼) 99/100g

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