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低脂养生火锅，减肥也能大快朵颐

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 17:46

低脂养生火锅，减肥也能大快朵颐！
天气越来越冷，火锅成了我们餐桌上的常客！但你知道吗？火锅的热量可是相当高的哦！对于正在减肥的小伙伴们来说，想吃火锅又怕热量超标？别担心，今天我就来推荐一款低脂又养生的火锅食材搭配，让你在减肥期间也能大快朵颐！
食材准备
蟹腿菇：适量
金针菇：一小把
虫草花：一小把
花菇：3朵
葱姜蒜：若干
鸡腿菇：适量
红枣：适量
桂圆枸杞：适量
开始烹饪
首先，在锅中加入凉水，然后放入几片姜和两瓣蒜，再打一个葱结。
接着，把所有的菌类食材都倒入锅中。
然后，把红枣、桂圆和枸杞洗净后也倒入锅中。
盖上锅盖，开火煮吧！如果不喜欢吃蘸料，可以加点盐调味。煮10分钟左右，汤就会变成金黄色，味道超级浓郁！
这个时候，你可以先盛一碗菌菇汤喝，暖暖胃。
最后，加入你喜欢的蔬菜和一些低脂牛肉，继续煮。
享受美味
冷天吃火锅，那叫一个爽！这款自制的低脂无油减肥火锅，方便又简单，简直是懒人的福音！减肥期间想吃火锅？就选它吧！