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【孕妇低糖水果】

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 19:16

孕妇低糖水果

2020-07-06 12:06:20

孕妇低糖水果

陈丽君主任医师妇产科山东大学齐鲁医院三甲

孕妇低糖水果有苹果和香蕉等，作为生活当中比较常见的水果，里面的营养价值也是比较高的，主要含有丰富的维生素以及膳食纤维素，而且里面的糖分含量也不是特别高，对于妊娠期糖尿病的孕妇是可以适当吃一些的，有助于体内营养物质的补充，也不会导致血糖值出现升高。

2020-07-07 12:16:19

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

怀孕的女性要非常注意自己的饮食,可以吃的低糖水果有苹果,香蕉。蔗糖、橙子等也可选用一些含水较多的水果,如奇异果,提子,火龙果等。怀孕妇女可食用富含维他命的水果,若体内缺乏维他命,将影响其身体健康。怀孕妇女若体寒怕冷,可多吃一些温热的水果。尽管怀孕妇女要吃很多水果,但也有一些水果是不能吃的,如西瓜,西瓜中含有大量的糖分,吃多了容易引起妊娠期糖尿病。同时尽量不要吃芒果,因为芒果很有可能导致过敏。

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