黑芝麻糊的功效与作用

黑芝麻糊具有补充营养、增强体质、润肠通便、养胃护胃、护肤美肤的功效，作用是提供能量、增强免疫力、缓解便秘、保护胃黏膜、滋润皮肤，食用后若出现不适症状，建议及时就医。

1、补充营养：

黑芝麻糊中含有大量的脂肪与碳水化合物，适当食用可以提供人体所需的营养，有利于身体健康。

2、增强体质：

黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质和维生素，能够促进新陈代谢，有助于增强免疫力。

3、润肠通便：

黑芝麻糊中含有丰富的油脂，进入人体后能够润滑肠道，促进肠道的蠕动，对于便秘、排便困难等症状具有一定的缓解作用。

4、养胃护胃：

黑芝麻糊中含有丰富的卵磷脂，适量食用后可以起到保护胃黏膜、润肠养胃的作用。

5、护肤美肤：

黑芝麻糊中维生素E含量比较高，适当食用可以促进皮肤新陈代谢，对于护肤美肤具有一定的辅助效果。

需要注意的是，对黑芝麻糊过敏的患者应避免使用，否则会出现皮肤瘙痒、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

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