甘草话梅的功效与禁忌

李桂英 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

甘草话梅主要具有补充营养、润肺止咳、生津止渴、开胃健脾、缓解疲劳的功效，但食用甘草话梅时需注意适量，以免加重胃肠道负担。

1、补充营养

甘草话梅中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肺止咳

甘草话梅中含有甘草浸膏，具有润肺止咳的功效，可以用于缓解肺热、咳嗽、咳痰等症状。

3、生津止渴

甘草话梅味道酸甜，适量食用可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，从而达到生津止渴的效果，可以用于缓解口干、口渴等症状。

4、开胃健脾

甘草话梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有开胃健脾的功效。如果存在食欲不振、消化不良等情况，可以适量食用甘草话梅进行改善。

5、缓解疲劳

甘草话梅中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。

但需注意，甘草话梅中含有一定的酸性物质，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起反酸、恶心、呕吐等不适症状。因此，建议患者适量食用甘草话梅。

2021-08-11 05:35

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