减肥保健品实测，真有效

减肥保健品实测，真有效？
最近吃了两款减肥保健品，差不多快三个星期了。期间我真的是各种大吃大喝，但体重反而还轻了四斤多！不过，我觉得单靠吃这些保健品效果不明显，还是要配合运动才能更快代谢。

我买的是澳洲两个知名品牌的保健品，吃起来挺放心的。每天吃1-2颗，具体怎么吃呢？如果今天不大吃大喝，或者前一天饮食正常，我就早上起来饭前半小时吃一颗；如果今天大吃大喝，或者前一天也大吃大喝，那我就早上和晚上各吃一颗。

对了，姨妈期间最好别吃哦！最后再补充一下价格信息：Healthy care的藤黄果是19.99澳元，芒果籽是14.99澳元；Swisse的芒果籽精华是17.99澳元，藤黄果是24.99澳元。大家可以参考一下这些价格。

总的来说，我觉得这些保健品还是有点效果的，但还是要配合健康饮食和运动才能更好地减肥哦！

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