教你用酸奶做早餐，好吃不上火，补钙易吸收，孩子特爱吃

酸奶这样做，味道酸甜，好吃不上火，补钙易吸收，孩子特爱吃，我家女儿最喜欢喝酸奶了，所以我家冰箱从不缺的就是酸奶，但我家的酸奶大部分都是自己做，除非是没时间才会在超市买点给女儿喝，最近女儿感冒发烧了，不敢给她喝酸奶。导致冰箱剩下好多酸奶。酸奶是由鲜奶发酵而成。经发酵后的钙等矿物质都不会发生变化，但发酵后产生的乳酸有效的提高钙，磷在人体中的利用率，所以酸奶的钙磷更容易被人体吸收。

由于酸奶保质期短，为了不浪费酸奶，所以今天就用酸奶来做一款非常低脂又特别好吃的小零食，酸酸甜甜很开胃，做法更是超级简单，这道蔓越莓酸奶糕，不需要打发不需要任何技巧，拌一拌就可以做出Q弹的酸奶糕，好吃不上火，老人小孩都可以吃，更是减肥小姐姐们最爱的零食。

酸奶蔓越莓糕

所需材料：酸奶300克，鸡蛋2个，低筋面粉60克，淳璀幼儿配方奶粉1勺，蔓越莓干10克

制作方法：1、蔓越莓切碎备用，也可以不切，随自己喜欢

2、鸡蛋加入容器中，加入酸奶，搅拌均匀，再筛入低筋面粉和淳璀幼儿配方奶粉，再次搅拌均匀

3、容器铺上油纸，四周刷上油，撒上蔓越莓碎，再倒入面糊

4、盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜表面扎几个小洞，放入烧开水的蒸锅，大火蒸20分钟，蒸好放凉后脱模再切块

一道美味的酸奶蔓越莓糕就做好了，酸酸甜甜，好吃不上火，你也赶紧试试吧！

小贴士：没有低筋面粉可用普通面粉代替，没有奶粉也可以不加。

你喜欢这道酸奶蔓越莓糕吗？对于酸奶你还有什么好做法呢？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。

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