秋天的时候，枸杞配什么喝最补肾虚

通常情况下，秋天的时候，枸杞配红枣、桂圆、山药等食物来喝，可以起到补肾虚的作用，有利于身体健康。

1、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。秋天天气比较干燥，用红枣搭配枸杞一起炖汤，可以起到滋阴补肾的作用，有利于身体健康。

2、桂圆

桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于缓解气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。秋天天气比较干燥，用桂圆搭配枸杞一起炖汤，可以起到滋阴补肾的作用。

3、山药

山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以用于缓解脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状。秋天天气比较寒冷，用山药搭配枸杞一起炖汤，可以起到滋阴补肾的作用。

除此之外，秋天的时候，枸杞还可以搭配芡实、百合等食物一起喝，可以起到滋阴补肾的作用。但是需要注意食物没有治疗疾病的作用，如果身体出现不适，应及时到医院就诊治疗。

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