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晚饭后可以喝牛奶吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 04:08

这一段时间血糖控制的不是太理想，空腹一般都在7点左右，昨天晚饭后餐后2.5小时血糖4.7，好的感觉不真实，正好借着昨天餐后血糖不错，测一下今天早上的空腹，看看能不能回到以前的6点左右，结果5.9，今天空腹还不错，早饭厨房做的包子，豆浆，没敢吃，吃了两片无糖坚果吐司面包，配了一点苞菜，一点凉拌的青椒丝，两个茶叶蛋（只吃一个蛋黄），不知道面包吃了喝牛奶会不会糊化，牛奶留到早上十点加餐喝。这一段时间血糖控制的不是太理想，空腹一般都在7点左右，昨天<em>晚饭</em>后餐后2.5小时血糖4.7，好的感觉不真实，正好借着昨天餐后血糖不错，测一下今天早上的空腹，看看能不能回到以前的6点左右，结果5.9，今天空腹还不错，早饭厨房做的包子，豆浆，没敢吃，吃了两片无糖坚果吐司面包，配了一点苞菜，一点凉拌的青椒丝， 92年的小糖友