饭后喝水有害健康吗？

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饭后喝水有害健康吗？

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会员62871096女242021-07-15 22:42:17来源：

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职称：医师

内科   消化内科    滁州市中西医结合医院  三甲

指导意见：只要少量的喝一般不会影响太大，如果形成习惯了，也不会有什么问题，就怕今天喝明天不喝，这样反反复复的反而容易出问题。一般建议餐前半小时饮水或者餐后两小时饮水有利于身体健康，餐后喝水的话，一般会刺激胃酸分泌更多，如果天天饮食规律的话，并且每天也这样饮水，倒是容易形成习惯，也不至于对胃黏膜产生损伤，如果一旦某天突然忘了喝水，或者没有喝水的环境，但是胃酸仍然会因为习惯性的分泌增多，从而导致胃溃疡的发生。

2015-07-15 22:53:51

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铝的化学性质很活泼，咸的菜汤类食物，长时间放在铝制品中，不但会毁坏铝制品，而且汤菜里也会溶进很多的铝分子，这些铝分子和食物发生化学反应，生成铝的化合物。如果长期吃含有大量铝化物的食物，会破坏人体中钙、磷的正常比例，影响人骨骼、牙齿的生长发育，同时还会影响某些消化酶的活性成份，使胃的消化功能减退。

2023-04-21 01:16:34

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吃完饭后立刻饮水后会使肠胃中的水分增多，这样，刚吃进去的食物就会被冲淡稀释，就会出现食物回流到食管的状况，会刺激食管黏膜产生胃灼热的感觉。其次饭后过量的水份摄入，会让机体刚刚摄入的大量的营养物质和微量元素，随水一同排出体外。长期如此，会造成严重的营养流失。

2023-04-21 09:08:21

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建议在饭后最少一个小时再喝水，在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化，喝一杯温水能够起到中和胃酸，加快胃肠道蠕动，加快机体新陈代谢，补充机体所需要水分的作用。

2023-04-21 02:27:11

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味精到目前为止没有发现严重的危害。味精相对来说是安全的，特别是相对味精的用量来说应该是安全的，味精实际上是作为一种调味品来使用的，其不是作为一种食物来使用的。那作为调味品的这个量其实际上可以使用的。

2023-04-21 10:00:37

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长期空腹吃香蕉是对身体有害的，空腹吃香蕉会增加心脏的负担，因为空腹时，胃肠内的几乎没有可供消化的食物，如果吃香蕉会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏的负担。空腹吃香蕉，会使血液中的钾增加。

2023-04-21 11:06:56

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饭后不易立刻喝水，一方面是因为喝下去的水会冲走所有的消化酶，降低消化酶的作用效果，致使食入胃部中的食物不能得到很好的消化和吸收，会很快的离开胃部，从而对肠道造成很严重的负担。

2023-04-21 06:24:01

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