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为了“性福”生活背后的身体健康，不论男女，这3个常识需了解

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 07:18

对于夫妻而言，保持适度的夫妻生活，那是再正常不过的事情了。但是，夫妻生活也要有度，还必须讲究健康与科学，否则就会给自己带来麻烦。

一直以来，针对“性福”的度，很多人很难去琢磨，也觉得这是一件很害羞的事，不方便与其他人交流。

但是，从人的正常生理需求来看，这些都是理所当然的，追求“性福”的同时，还需要掌握“性福”的技巧，关于夫妻生活，这3个健康常识，大家不妨好好了解一下，这对于自己的健康，会有很大的帮助。

1.“性福”如何培养？

关于“性福”，就绝大多数女性而言，可能并没有体验过，因为对夫妻生活的追求，可能很多人并不讲究质量，而更注重彼此情感的交流。

但是，“性福”是有质量的，这需要在进行夫妻生活前后，夫妻之间要保持一种愉悦的交流方式，包括夫妻生活进行前的交流，这需要有充足的时间，但是很多人就没有做到这一点，往往会急于求成，最终给“性福”指数大打折扣。

因此，培养“性福”的初衷，就是要做好提前准备，当然这需要双方共同努力，在保证前期交流愉悦的情况下，才会有所谓的“性福”。

2.“性高潮”如何培养？

研究表明，很多女性对于“性高潮”的认识，存在明显的不足，或者从未体验过什么是“性高潮”。

在女性的私处，以阴道前壁作为“扳机点”，这个部位有一个相对比较敏感的部位，是触发“性福”的重要部位，如果在进行夫妻生活的过程中，能够准确把握这个点，或者能够保证适度的夫妻生活质量，往往是可以达到“性高潮”的。

当然，男性与女性不一样，很多时候是男性在保证夫妻生活持续时间的情况下，女性被动感受到的“性高潮”，这需要夫妻们共同去培育，不要刻意地去追求，有时候可能会适得其反。

总而言之，关于“性高潮”，这并不是一件羞耻的事情，而是“性福”的保障，希望大家用心去体会，用行动去培育，才能够真正领会“性福”。

3.“性卫生”如何呵护？

不管是男性，还是女性，对于“性卫生”，也是需要重点去维护的。一般来说，夫妻生活前后需要注重私处的卫生，特别是男性，如果不注重，就很可能会给女性的私处健康带来麻烦。

相反，如果是女性，在夫妻生活结束后，更应该注意自己私处的卫生，因为女性的私处，以阴道作为菌群滋生的部位，稍有不慎就会诱发一些妇科方面的炎症。

所以，建议大家在平时的生活中，做好内裤、内衣及时更换，夫妻生活前后的身体清洁，等等。

如果这些都可以做好的话，那么夫妻生活的质量也能够得到显著提升，“性福”指数也就会有所保障了。

【本图文由“金兰医学”新媒体独家原创出品。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】

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