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糖尿病人要怎样控制血糖

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 08:59

临床上糖尿病患者血糖的控制为综合性的管控，使血糖控制达标，延缓糖尿病的发生。临床采用的为五驾马车的理念，包括健康教育、饮食、运动，药物治疗以及血糖监测。
1、健康教育患者，要树立积极乐观的生活态度，积极的面对糖尿病，避免情绪的不稳定，以避免对血糖的影响。
2、饮食控制，严格碳水化合物的摄入量的控制，同时要控制高热量、高油脂类的食物的摄入，适当的增加蔬菜蛋白类食物的摄入，对于血糖的控制尤为关键。
3、运动，建议患者餐后30分钟进行运动锻炼，运动30-40分钟为中等强度的运动锻炼，可以采用快走、慢跑，每周建议运动时间不少于5天。
4、口服药物，建议在医生的指导下，合理地选择降糖药物，根据每个人的情况来选择合适的药物治疗也是尤为关键。
5、血糖监测，所有的治疗都是为了血糖控制达标，所以评估的标准为血糖监测，需要监测空腹血糖、餐后血糖，以及2-3个月检测糖化血红蛋白，来评估患者血糖控制的情况。
如果患者糖化血红蛋白控制在7%以下，说明患者的血糖控制理想，如果患者的糖化血红蛋白大于7%，需要寻找血糖控制欠佳的原因，需要在饮食、运动以及药物选择方面来分析。
在医生的指导下，寻找血糖控制欠佳的原因，针对性的给予相应的健康教育以及饮食和运动的指导。