三天减7斤 美眉的蜂蜜瘦身秘方
来源: 时间:2024年12月13日 10:51
导语:姐妹们,三天成功减7斤不是不可能达到的梦想,我经过自己的亲身试验,蜂蜜减肥 ,3天成功减掉了7斤!
第一天食物分配
早餐:蜜糖水一杯
午餐:
蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天:
早餐:蜜糖绿茶一杯
午餐:
蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天:
早餐:蜜糖水一杯
午餐:
蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜜糖水或茶,都唔觉肚饿。上磅一称,轻6磅,之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物,过了一星期,体重只回弹一磅。
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