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坐船头晕如何缓解

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 12:56

坐船头晕如何缓解

积极向上提问于2022-03-06 19:31:26 头晕

推荐回答

一、颠簸的旅途中可能使人不太适应某些食物，尽管船舱内提供的食物丰盛、诱人，也勿因此食用过量，新鲜空气可防止头晕，不妨到甲板上嗅嗅海风。

二、疲劳会增加晕船的机会，因此在出发前必须获得充足的睡眠，在旅途中，小睡片刻也会有帮助，倘若大脑已被船摇晃得不知所措，应尽量避免再折磨，在晃动的船行途中，看书，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使人感到眩晕，故应尽量避免，若非读不可，应尽可能固定和书本的距离，尤其是通风不良的船舱更不宜久待，到甲板和其他地方透透气，这些都是有效的缓解晕船的方法。

淡若清风 2022-03-15 10:31:26

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