糖尿病人如何减肥

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糖尿病人如何减肥

2023年3月27日

周岩副主任医师内科

江苏省中医院

三甲

百度健康医美内容审核团队优选

糖尿病人可以通过控制饮食、加强运动的方式进行减肥。

1、控制饮食：糖尿病人想要减肥，首先要少吃热量以及糖含量较高的食物，抑制体内的能量转化，同时也不会引起体内的胰岛素分泌量减少，能够有效改善体内血糖升高的症状，同时也可以控制体重。

2、加强运动：想要达到减肥的目的，通过大量的运动可以消耗和燃烧体内的脂肪，可以多做一些快走、游泳、跑步等有氧运动，能够起到减肥的作用。

糖尿病人如果自身的血糖含量较高，在减肥期间还需要遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍等降血糖的药物来缓解症状。

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