糖尿病患者可以减肥吗

糖尿病患者可以减肥吗

2021-02-20 收听量：36080

肥胖的糖尿病患者可以减肥，因为肥胖是导致2型糖尿病血糖升高一个重要的原因，体重下降对控制血糖非常有利。
但建议糖尿病患者通过科学控制饮食，不主张以饥饿疗法来进行减肥。如果糖尿病患者要减肥，最基础的就是科学饮食，以中医药膳替代三个月以上的时间普餐，之后转换成全谷类食品，远离白米白面，还要纠正吃饭的时间和顺序的问题，适当的吃肉、蛋、奶，均衡膳食，这样的饮食习惯对控制血糖有利，也有利于减轻体重。另外，患者也可通过加强运动进行减肥，可采取慢跑、慢走、游泳、骑车等有氧运动。
总之，肥胖的糖尿病患者可以减肥，但要在保证营养均衡、保证身体健康的前提下进行。

中医内科

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