五味梅子膏：懒人必备的健康饮品

五味梅子膏：懒人必备的健康饮品
懒得每天煮五味梅子汤？那就做成膏吧！这样一次麻烦，多次方便。
原料：
梅子汤6包（6份梅子汤材料）
五味子36克
蜂蜜适量

1份梅子汤的材料如下：
乌梅6个
大枣6个
山楂10克（孕妇不放）
甘草5克
川陈皮1/4～1/2
做法：
将五味子略微捣碎，与梅子汤料一起用水浸泡30分钟以上。
熬煮三遍，每次30分钟，滤出汁液。
将三次的汁液混合，继续煮至浓缩，加入蜂蜜。
收汁至膏状后关火，晾凉后放入干净的玻璃瓶中，冰箱保存。（我喜欢趁热装瓶，瓶子内冷却后再放冰箱，因为晾凉后会凝固，操作不便）
吃法：
直接食用
吃肉时当调味酱
冲水喝（我都是冲热水，酸酸甜甜的，加了五味子味道很特别。如果觉得酸，泡的时候可以再加糖）
功效：
养肝血
健脾胃
补五脏

这款五味梅子膏不仅好喝，还能健康养生，懒人必备！

作者最近动态

印尼首都夜市美食大揭秘！ 印尼首...全文

空气炸锅美食大赏：健康又美味的家常菜 最...全文

大理探店：青山和麦的日式刨冰与手作麻薯 ...全文

留日一人食：电饭煲版潮汕牛肉火锅 在日本...全文

抹茶玫瑰司康，甜蜜清新！ 抹茶玫瑰奶酪司...全文

如何营造和谐夫妻关系：我的亲身经历 ...全文

柏林美食探秘网红店 哎呀，终于轮到我说...全文

相关知识

懒人必备的健康减肥茶饮 如何健康减肥
佛系养生必备：双十一懒人养生好物推荐
梅子果粉
海南8天7晚康养游：懒人必备攻略
模特瘦身秘诀！懒人必备
懒人必备 7款健康减肥早餐
四款热门瘦腿霜真实测评，懒人必备
一周减肥健康食谱 懒人甩脂必备秘籍
懒人必备！巧克力味可可代餐，轻松防暴食
懒人必备：3款健康减脂早餐推荐

网址: 五味梅子膏：懒人必备的健康饮品 https://www.trfsz.com/newsview495193.html