性生活怎么做才是正确的

性生活时，要做到性生活适度、方式要正确、做好个人卫生、避免频繁使用避孕套、要保持同一个性伴侣等，只有了解正确的方式，才能够保持身体健康，避免不良情况的发生。具体分析如下：

1.性生活适度。性生活是比较正常的生理现象，可以有效缓解紧张的情绪，满足生理需求，使身心得到放松。但是不宜过度频繁，以免对阴茎或阴道造成刺激，引发疼痛、出血等，平时一周保持在1~3次即可。

2.方式要正确。在发生性生活时要选择舒适安静的环境，放松心情，采取双方都可以接受的姿势，可以达到性快感，有助于提高性生活质量。

3.做好个人卫生。在同房前或同房后都需要及时用温水清洗，保持局部干净清洁，避免滋生细菌，引发炎症感染。

4.避免频繁使用避孕套。虽然使用避孕套可以有效避免怀孕，减轻对身体的伤害，但是会降低性快感，并且对男性来说，会造成一定损伤，有可能会引发性功能障碍。

5.要保持同一个性伴侣。要养成良好的生活习惯，保持同一个性伴侣，避免频繁更换，以免造成性传播疾病。

对于初体验的女性来说，建议平时要多了解性知识，了解注意事项，避免在日常生活中发生不良反应。

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