早上吃两个玉米窝窝头热量高吗？

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早上吃两个玉米窝窝头热量高吗？

匿名用户

155 次浏览2017.09.02 提问

最新回答(2条回答)

2018.06.07 回答

全麦面热量高玉米窝头的热量：玉米窝头(热量:171卡/100g)1个玉米窝头(60.0克)含有热量102大卡，需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物37.60克;脂肪1.65克;蛋白质4.05克。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)170.50碳水化合物(克)37.60脂肪(克)1.65蛋白质(克)4.05纤维素(克)2.80全麦面包的热量：全麦面包(热量:246卡/100g)1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克;营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)246.00碳水化合物(克)50.90脂肪(克)1.00蛋白质(克)8.50纤维素(克)0.10

2017.09.02 回答

还可以啦！如果再加点肉食 鱼什么的还有就是蔬菜就更完美了！

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