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糖尿病的人能吃玉米面粥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 17:23

赵曙光副主任医师太和县人民医院三甲

擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。

提问

糖尿病的人一般可以吃玉米面粥，但要注意适量。

玉米面粥是由玉米面熬制而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、磷元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进肠道蠕动，帮助消化。玉米面粥中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，糖尿病的人适当吃一些玉米面粥，一般不会导致血糖升高，所以糖尿病的人一般可以吃玉米面粥。但患者要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。

糖尿病的人在饮食上要注意保持低糖、低脂饮食，可以适当吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以适当进行运动，比如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质，提高身体免疫力。糖尿病的人还要严格遵医嘱用药治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，不可以私自加减药量，以免影响治疗效果或导致身体出现不良反应。