治糖尿病，治高血压……磁疗产品真的有那么神奇？！

较真要点：磁疗产品可以增强血液循环和治疗糖尿病是没有科学依据的，磁疗床垫所产生的磁场，并不能在这些方面起到任何作用。

审阅者: 张冬梅(中南大学湘雅医院)

在各种养生保健器械里，一直让人捉摸不透的，就是磁疗产品。从几十元的磁疗梳子、磁化杯、磁疗项链，再到上千元甚至上万元的磁疗仪、磁疗床，这些产品的功效被挂上了“增强血液循环，治疗高血压、糖尿病”等各种标签。

这些产品到底是骗钱的，还是真对身体有好处呢？让我们来一一破解谜团。

Part1 什么是磁？

小的时候我们都玩过磁铁。磁铁吸住了一个铁钉，这就是磁现象。

磁铁具有磁性，可以产生磁场，我们生活的地球本身就是一个磁场。科学家研究证实，远离地球的宇航员在太空中所患的“太空综合症”，就是因缺磁而造成的。由此可见磁对于生命的重要性。哈佛大学地球物理学家杰利米布罗西汉姆的报告认为，地球磁场正在不明原因地减弱[1]。所以，人感受到的磁场也在逐渐减弱。

暴躁小医生不禁要问了，这减弱的地球磁场作用，对我们的身体有影响吗？

其实，地球磁场的强度是很低的，就像一缕清风，它在时你根本感觉不到。

图片来源：站酷海洛

Part2 什么是磁疗？

磁疗又叫磁场疗法，是让磁场作用于人体的某些部位，使磁力线透入人体组织来治疗疾病的一种方法[1]。

磁场有大有小，既不是越大越好，也不是越小越好，还需要配合一定的时间才能达到理想的疗效。

目前产生磁场的方法有两种：

一种是直接用磁铁，虽然比较安全，但磁力大小不好控制，所以目前不能用于医学治疗。

另一种是由电流产生的电磁场。医院使用的磁疗器械是第二种。在临床上，磁疗器械已用于多种疾病的辅助治疗，比如用于局部的镇痛、消炎消肿等[2]。

Part3 磁疗产品的效果和医用磁疗器械一样吗？

拿磁疗床垫来说，一般情况下，厂家就是在做好的床垫里安装很多块普通的磁铁，这些磁铁自然会产生一定的磁场，从而对睡在上面的人产生所谓的治疗功效。

还有一些厂家喜欢搞些噱头，号称床垫里有“直流静电”，靠这些电流产生电磁场，能够治疗各种不适症状，比如疼痛、头晕等。

风靡神州大地的玉石磁疗床垫，宣传得就更让人心动了。相关厂商称，玉石磁疗床垫可以产生远红外线，能吸附分解人体里的重金属，排出体内毒素；同时还溶解了40种以上能增强人体活力的矿物质……

这些夸大宣传所依托的原理，实际都属于第一种产生磁场的方法。而我们已经说过，磁铁产生的磁力并不能起到治疗效果，和医用磁疗器械完全是两码事。

图片来源：站酷海洛

Part4 磁疗产品最爱宣传的三大功能，都不靠谱！

市面上的磁疗产品最爱宣传3个功能：改善血液循环、治疗高血压、糖尿病，这些都是不科学的。

我们还以磁疗床垫为例来解释。

真相1：磁不能改善血液循环

在某搜索引擎里，只要一输“磁”字，马上就自动蹦出“磁疗改善血液循环”几个字，足以证明它的热度！

跳出来的广告大都提到了“改善血液循环”的作用，理由是，血红蛋白中的铁元素会受到磁场的影响，改变原来的运动方向，从而达到加速血液循环的目的。说的好像有理有据，实际漏洞百出。

人体通过血液循环来维持基本生命活动，而血液中最重要的就是红细胞。

红细胞含有血红蛋白，它是氧气的运输“车辆”。这辆车上还有一个乘客就是铁元素，铁元素是氧气的安全带，可以把它送到指定地点，而不会轻易跑掉。而磁可以影响铁，到这里似乎都说得通。

但问题在于，人体中的铁元素本来就属于微量元素，而血红蛋白中的铁元素就更是微乎其微。本身磁场强度就不太强的磁疗床垫，不可能“吸”得住血红蛋白，也就谈不上增强血液循环了。

有商家说，我们的床垫可以调大磁力强度，但市面上磁疗床垫的磁场大小充其量也就在几十到几百毫特斯拉（100毫特斯拉大约能吸起来1公斤左右的铁制品），而医院里MRI算是磁力比较大的了，也只有3个特斯拉，是磁疗床垫磁场强度的几百倍[3]。

但你也没听说，哪个医院的MRI除了检查，还有治疗的作用吧？这足以说明，磁疗改善血液循环的逻辑是不对的！

图片来源：站酷海洛

真相2：磁也不能治疗高血压

快节奏的生活和不健康的饮食习惯，导致高血压、高血脂等越来越低龄化，早已不再是中老年人的“专利”了。

磁疗床垫瞄准了这块巨大的市场，声称近年来，地磁强度正在急剧下降，现在的地磁强度只是500年前的一半；还说快节奏的生活方式促使人体磁力不足，长此以往，人就缺“磁”了，而缺“磁”会引起高血压。

缺“磁”？暴躁小医生很想问一句，人体需要磁做什么呢？又不是指南针！

事实上，高血压的发生主要由遗传因素、不健康的生活方式和饮食习惯等多种因素所导致。在这些因素的影响下，血管慢慢变硬，失去弹性，不能顺畅地运输血液了。可人体各个部位的细胞像一群嗷嗷待哺的孩子，叫唤着要吃饭、要吸氧，心脏就只好加大血压，才能把养分和氧气按时分发下去。

同时，血液中过多的脂肪、胆固醇会积存在血管里，使得血管运输血液更加困难，血压也就更高了。

可见，高血压和缺不缺磁没有一毛钱关系。

不要吃多盐、多糖、多油的食物，忌烟酒，保持好心情，多运动，每天关注清晨血压，按时吃药……这些才是治疗高血压的法宝[4]。

真相3：磁更不能治疗糖尿病

大部分糖尿病是不折不扣“吃出来的疾病”。随着生活水平的提高，我们吃得越来越丰富，尤其是高糖、高脂、高盐、高热量。

大多数糖尿病患者一日三餐吃得都比较多，还专挑高糖（碳水化合物）食物吃。饭后直接“葛优瘫”，每天的步数连1000都不到。这样的饮食和生活习惯，日积月累，使得胰腺的胰岛细胞负担越来越大，最终发展成糖尿病。

糖尿病患者最需要做的，是平衡膳食和增加运动，而磁疗床垫所产生的磁场，并不能在这些方面起到任何作用。所以，磁可以治疗糖尿病纯属“天方夜谭”！

虽然有一些学者真的在研究，将磁疗用于辅助治疗糖尿病上[5]，但用的也是医用级的磁疗器械，是需要经过食药监部门批准才能上市的。而且，这样的研究正在进行中，是否真的有效还是未知数。

总结来说，从几十元的磁疗梳子、磁化杯，到上千元、上万元的磁疗仪、磁疗床垫，都不能改善血液循环，也不能治疗高血压和糖尿病。

参考文献

[1] 赵平,郭学良,徐晓斌,等.美国地球物理学会2017年秋季会议简介[J].气象科技合作动态,2018(3):1-7.

[2] 杜飞.使用脉冲磁疗联合超短波电疗法治疗膝关节损伤的效果观察[J].中国实用医药,2019(7).

[3] 高佳,赵品彰.磁感应强度量值溯源技术探讨[J].中国计量,2017,000(006):127-128.

[4] 刘靖.中青年高血压前期需要管理,生活方式干预仍应作为首选[J].中华高血压杂志,2019,027(004):301-302.

[5] 李飞江.低强度电磁场影响大鼠糖尿病肾病的体内外实验研究[D].2016.

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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