美颜补血粥 女性健康少不了
来源:
时间:2010年09月17日 11:08美颜补血粥
主料:
粳米100克,当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克
做法:
(1)将当归,川芎,黄芪用米酒洗后,切成薄片;
(2)以上三味与红花共入布袋,扎进口;
(3)布袋放入锅中,加入鸡汤1000克和清水适量;
(4)煎出药汁,去布袋后,入粳米;
(5)用旺火烧开,文火熬煮成粥。
功效:
此粥可补血,理气,祛瘀,和色,祛斑。适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用,肝火盛、脾虚食少者也不宜食用。
(责任编辑:醉笔)
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