妊娠期糖尿病能吃玉米面吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g/天

慎食人群: 消化不良患者、对玉米过敏者

宜食原因: 玉米面中的含糖量相对较低，一般不会对妊娠期糖尿病患者身体造成负担，其中玉米面还含有丰富的膳食纤维，不仅能够为机体提供营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助糖分排出。

注意事项: ​玉米面可以制作成馒头食用，但是不可以大量吃。

正文:

妊娠期糖尿病患者可适量吃玉米面。

建议用量：100g/天。

妊娠期糖尿病患者饮食上避免吃高糖的食物，玉米面中的含糖量相对较低，一般不会对妊娠期糖尿病患者身体造成负担，其中玉米面还含有丰富的膳食纤维，不仅能够为机体提供营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助糖分排出。

玉米面可以制作成馒头食用，但是不可以大量吃，玉米面不容易被消化，所以消化不良的患者不宜食用，以免加重症状。如果自身属于玉米过敏者，也不建议吃玉米面，容易发生过敏症状，比如皮肤红肿、糜烂等。

妊娠期糖尿病患者还需要保持积极乐观的心态，避免压抑的情绪，建议多保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，同时需要保持良好个人卫生习惯，定期监测血糖，以免使病情加重。

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