【步骤图】减肥茶~荷叶茶制作的做法

减肥茶~荷叶茶制作

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作者： linziking

用料

减肥茶~荷叶茶制作的做法步骤

步骤 1

采摘荷叶。

步骤 2

剪成条状。

步骤 3

平铺在蒸锅中，水开锅后蒸约5分钟左右。

步骤 4

出锅后摊开晾风干。

步骤 5

两日左右干澡透后收集起来泡茶。

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步骤 6

步骤 6

下午来上一壶茶!可以加喜欢的陈皮增加功效，但没备有，随手加了一点茶叶泡了一壶也很不错!

步骤 7

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减肥茶~荷叶茶制作的小贴士

⚠️荷叶茶有减脂祛湿止血祛瘀的功效，因此脾胃寒凉的体质以及孕妇，经期女性均不适合此茶。荷叶茶可以和陈皮，山楂，绿茶，茉莉，枸杞等等搭配，不一定要煮，开水冲泡闷五分钟左右就可以了，无限续杯，但第一泡是减脂效果最好的，如果是为了减脂空腹喝最好!

菜谱创建时间：2021-08-28 16:34:18

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