如何自己配制荷叶减肥茶?

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问题描述:

如何自己配制荷叶减肥茶？（男，27岁）

分析及建议:

荷叶为凉性长期喝对肠胃不好，一般这样,荷叶2-3片,薄荷2-3片,枸杞5粒,红枣2粒(切不切开都可以),决明子20粒,胖大海1粒，便秘可以加一些蜂蜜，可以,反复冲泡至无味，如果您接受这个味道,是可以的，原料:何首乌2g、菟丝子2g、牛膝1g、生地1g、柏子仁2g、红茶5g。 用法:用前五味药的煎煮液400泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡，煲粥的话,你可以多放以下食物加到米里煲粥,黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃，这些中药店都有卖的,价格都不贵,你每种买个30克,分开装,可以用蛮久了。

荷叶为凉性长期喝对肠胃不好，建议这样配，荷叶，薄荷，枸杞，红枣，决明子各适量，再加一个胖大海，开水冲泡

一般这样，荷叶2-3片，薄荷2-3片，枸杞5粒，红枣2粒（切不切开都可以），决明子20粒，胖大海1粒

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