【荷叶山楂决明子减肥茶的做法】

荷叶山楂决明子减肥茶的做法

2020-03-22 23:15:33  

荷叶山楂决明子减肥茶的做法

先将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，决明子洗净，与山楂、荷叶一起放入锅中煮沸，再煮3~5分钟，最后过滤去渣，饮用即可，可起到一定的减肥效果，但效果不明显，不能依靠此来减肥，可以采用运动的方法，平时多运动，快走或慢跑。时间控制在40分钟以上至1小时以内为佳。

2020-03-23 23:25:32

山楂10克，决明子10克，荷叶半张，共煮3-5分钟，滤渣。荷叶山楂决明子减肥茶，具有消食降脂功效。建议服用时间不宜过长，会伤及人体正气。

2020-03-21 05:20:57

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