自制减肥茶：桂花荷叶茶的做法

 　　桂花荷叶减肥茶

　　原料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml

　　制法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用

　　桂花的功效与作用

　　1.花的功效

　　辛，温。散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。

　　2.果的功效

　　辛、甘，温。暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。

　　3.根的功效

　　甘、微涩，平。祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。

　　荷叶功效与作用

　　减肥

　　荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

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