冬瓜荷叶乌龙茶减肥管用吗

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问题描述:

冬瓜荷叶乌龙茶减肥管用吗（女，18岁）

分析及建议:

你好，这三种确实有一定减肥作用，如果配合运动如跑步，快走，骑自行车等，每天坚持半小时以上效果会更好。

冬瓜荷叶乌龙茶减肥管用吗（女，18岁）

你好，这三种确实有一定减肥作用，如果配合运动如跑步，快走，骑自行车等，每天坚持半小时以上效果会更好。

我肉特别结实

肌肉结实说明你很健康，除了运动外，还要控制高热量饮食，特别是晚餐尽量选择蔬菜水果为主。

可是我很重，肚子赘肉很多

减肚子可以通过转呼啦圈，做仰卧起坐，练习瑜伽效果好。

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咨询时间: 2015-12-17

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