“秋吃豆，胜过肉”，八杯好喝营养豆浆试试看

大家好，这里是美食分享会。俗话说“秋吃豆，胜过肉”，豆类富含丰富的维生素，营养物质，微量元素等，能够补充人体每日的营养物质，早餐来一杯营养豆浆，搭配坚果，鸡蛋，粗粮等，能让你半天都精神饱满，赶紧来学习这8杯好喝的豆浆，只要有破壁机就能做。

1.补气养胃豆浆

小米30克，大米30克，黄豆20克，花生30克，水600毫升

2.补血养肤豆浆

黑豆20克，黄豆20克，红枣5颗，花生20克，水600毫升

3.润肤黄豆浆

银耳半朵，小米30克，黄豆50克，水600毫升

4.养发黑豆浆

花生20克，黑豆20克，黑米20克，红枣3颗，黑芝麻20克，水600毫升

5.补血红豆浆

红枣6颗，红豆40克，黄豆40克，水600毫升

6.润肤养颜黄豆浆

黄豆40克，红枣3颗，核桃4颗，百合15克，水600毫升

7.滋润绿豆浆

黄豆40克，绿豆40克，红枣2颗，水600毫升

8.香浓纯豆浆

黄豆40克，大米20克，小米20克，水600毫升

八杯浓稠豆香味浓郁的豆浆还不赶紧试试看，记得分享转发给你的家人们让他们也试试看。美好的一天少不了一杯好喝的豆浆！

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