竞走训练计划
50 天训练计划专项:400 竞走、3000 米竞走 主项:400 米竞走 辅项:100 米跑 周期 日期 3.1 日 星期(1) 准备部分 基本部分越野跑 1 小时,跑 的速度可以...
竞走周训练计划竞走周训练计划 常规准备活动(每天):一 操场热身跑 5-10 圈(300m) 二 自主拉伸拉伸韧带 2 分钟 三 常规关节操 四、专门练习 竞走的训练方法: 因为竞走的训练...
竞走训练计划竞走训练计划_其它课程_高中教育_教育专区。从江县第十一届中学生田径队 竞走训练计划陈明茂 根据县教育局安排,我在县中学生田径队中主要是训练男、女竞走项目,队 ...
竞走的技术与训练法竞走的年、 第六节 竞走的年、周、日训练计划范例 一.年度训练周期 二.年训练各阶段的任务 三.年训练计划 四. 周训练计划 第一节.竞走技术发展简况 一.竞走...
环湖竞走活动策划环湖竞走活动策划_营销/活动策划_计划/解决方案_实用文档。环湖竞走活动策划为营造积极健康的工作环境, 提升员工的精神文化品味, 全面调动起员工强身健体的积 极性,...
艾溪湖竞走活动方案(改)艾溪湖竞走活动方案(改)_营销/活动策划_计划/解决方案_应用文书。艾溪湖竞走活动方案Catalog目录: 一、活动背景二、活动目的 三、活动主题 四、活动概况五、活动流程...
竞走文献坚持科学的训练安排是竞走运动发展的必然趋势 , 竞走 10 周训练法在如何调动运动...小 周期训练是根据当年省市重大比赛时间而制定安排的 周期训练计划 , 采用 10 ...
2011年竞走组上半年训练比赛工作总结2011年竞走组上半年训练比赛工作总结_教学反思/汇报_教学研究_教育专区。内蒙古田...最后在训练计划执行力度上有所欠缺,总是犯 “心太软”的毛病,过于迁就女运动员...
比赛规则--项目8.协力竞走比赛规则--项目8.协力竞走_营销/活动策划_计划/解决方案_实用文档。协力竞走的...20km竞走项目战术训练结... 暂无评价 8页 2.00 动会趣味项目比赛规则 17...
10月底徒步竞走计划10月底徒步竞走计划_计划/解决方案_应用文书。10 月底徒步竞走活动 一、活动主题...竞走周训练计划 暂无评价 5页 免费 杭州徒步计划 4页 免费喜欢此文档的还喜欢...
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