竞走运动为什么要选择合适的鞋子穿？
启月至宝
2022-08-20
知道答主
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竞走鞋选购的一些要素 EVA:这是一信慎种轻软有弹性的吸震泡沫，在很多好的慢跑鞋鞋底都有EVA。它会在长途散步中被压缩，而之后只要放置一天它就会恢复原状。根据不同的运动项目来选择穿什么样的鞋子，以跑跳为主的运动，我们要穿专门跑步的鞋子。首先鞋底要防滑，并且有抓地的能力，最好能够做成有一点缓冲的功能，起到减震的作用，这样才能有效保护膝盖，减少对膝盖的冲击力。运动时通常意味着激烈的身体运动悔坦则，如果脚弓和鞋子不匹配，运动时可能会影响到脚、膝盖甚至腰部的健康。有扁平足的人在运动时穿的鞋子，应该选择有后跟杯的运动鞋。因为扁平足通常碧棚伴随后跟外翻，有后跟杯的鞋子能够帮助扶正跟骨；鞋子里面配有足弓垫，对足部起到保护的作用。
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2024-07-31 广告
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