从跑步小白到夜跑5公里无压力,说说我成为pao友的
来源: 时间:2024年12月14日 00:09
从跑步小白到夜跑5公里无压力,说说我成为pao友的故事
记得我大学的时候学院组织体育竞赛,我领到“政治任务”,要去参加百米赛跑,班里只有30个人,都要参加各种比赛,无奈躲不过,只能硬着头皮上。哨声一响,冲出去不到3米就摔倒在地上了,整个学院的人都看到了,真是丢脸丢到太平洋上去了,还半身擦伤……
铺垫那么多,就为了说明我体质很差,底子很差,没有体育细胞,是个跑步渣渣,到现在都能一口气跑五公里无压力,为什么你不可以?好大一锅鸡汤,干了它~
整天喊着自己肥死了要减肥要运动,却又不愿意迈一步腿,真不知道哪里来的谜一般的自信,所以,姐妹们,动起来吧,有了开始,一切会越来越好。我也是受了身边的朋友影响,想要生活得健康些,所以也希望手打这么多字,也能影响你一点点
开张夜跑图镇楼
相关知识
为什么是黄金5公里?每天跑步5公里,能收获什么好处?
跑霸跑540公里瘦身50斤 跑步的13大好处
只要5步,让你从0到坚持跑步
上班族夜跑健身小技巧:晚上跑步谨记5要点
跑5公里用40分钟,这样跑有用吗?
我们为什么爱上跑步
跑者必知!跑步“黄金法则”:一周几次?每次几公里?
如何预防跑步损伤,做到无伤跑步?
【特别策划】夜跑=健身+快乐
跑步的好处及最佳时间 每天跑步多少公里合适
网址: 从跑步小白到夜跑5公里无压力,说说我成为pao友的 https://www.trfsz.com/newsview504372.html
推荐资讯
- 1发朋友圈对老公彻底失望的心情 12775
- 2BMI体重指数计算公式是什么 11235
- 3补肾吃什么 补肾最佳食物推荐 11199
- 4性生活姿势有哪些 盘点夫妻性 10428
- 5BMI正常值范围一般是多少? 10137
- 6在线基础代谢率(BMR)计算 9652
- 7一边做饭一边躁狂怎么办 9138
- 8从出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
资讯热点排名
资讯热点
