太原市疾控中心健康提醒：十月健康风险提示

PART 01 新冠肺炎

全球新冠疫情不容乐观，累计报告感染病例数已经超过305万。大家仍要提高警惕，做好必要的预防措施。

预防措施

一、带好口罩

规范佩戴口罩，注意乘坐公共交通工具，进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊，以及出现呼吸道症状时应自觉佩戴口罩。

二、保持社交距离

减少前往人群密集或相对密集的场所，在公共场所内遵循秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状的人接触。

三、遮好口鼻

咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅。

四、勤洗手

勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、接触公共物品后，接触生鲜食材前后，都要及时用流动的肥皂水或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸口鼻。

五、勤开窗

经常开窗通风能保持室内空气流动降低疾病传播风险，至少每日通风2次，每次30分钟以上。

六、做好健康监护

如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要带好口罩，及时到就近的医院发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

PART 02 手足口病

手足口病是肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，多发于学龄前儿童，密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染，临床上以手、脚和口腔发生水疱为特征。

预防措施

老师家长要培养孩子养成良好的个人习惯和饮食习惯，饭前便后用“七步法”洗手。

托幼机构和学校老师应注意对教室、寝室等孩子们的活动场所进行通风换气。

不要吃生冷食物，尽量不吃剩饭剩菜，如食用要彻底加热。

不喝生水，多喝热水，合理搭配孩子的膳食营养，增强孩子的免疫力。

PART 03 诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒：又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。

诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹泻、头疼、发热、畏寒和肌肉酸疼等。诺如病毒感染病例的病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。

预防措施

1、保持良好的手卫生。饭前、便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。在准备或分发食物、进餐、照顾病人之前需要洗手。还应在使用洗手间、换尿片、照顾病人、接触动物或清理动物粪便、处理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏、处理垃圾、使用公共交通工具或设施后洗手。

2、如果家人感染诺如病毒，患者家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。

3、认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品，应保证彻底煮熟。

4、诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备加工食物或陪同其他患者。

5、发生诺如病毒胃肠炎聚集性或爆发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。

来源：太原市疾控中心返回搜狐，查看更多

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