怎样提高新陈代谢消耗脂肪

怎样提高新陈代谢消耗脂肪

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病情描述:

我自身的新陈代谢比较慢，导致身体比较肥胖，想要通过一些办法提高自身的新陈代谢功能，怎样提高新陈代谢消耗脂肪？

全部回答共1条回答

何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 2022-06-27

提高新陈代谢消耗脂肪一般可以通过做有氧运动，比如游泳或者跑步的方法改善，但是这种方法需要长久坚持，才能看出效果，如果让身体在短时间内改善肥胖的情况，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术是通过用负压的方法将身体局部肥胖的部位，进行抽出多余的脂肪，就会让身体在短时间内达到减肥的目的。

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