喝碧生源常润茶可以帮助减少便秘吗?

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问题描述:

喝碧生源常润茶可以帮助减少便秘吗？（女，16岁）

分析及建议:

可以减少便秘的哦，会出现药物依赖，乳果糖和双歧杆菌三联活菌，这个只能改善,便秘还需要长期生活调理才行，要建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等。多食富含B族维生素及润肠的食物,如豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。避免久坐不动、多运动，有问题您再联系我啊,可以加我关注,方便以后咨询。

喝碧生源常润茶可以帮助减少便秘吗？（女，16岁）

您好，可以减少便秘的哦，但是最好不要长期服用这个药物

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