孕期如何准备避免产后奶少

　　有研究表明：衣服和乳罩的纤维堵塞乳管，是现代妈妈奶水少的原因之一。妇女戴上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，引起奶水少或无奶的现象。

　　为了避免这种情况的发生，妇女在怀孕期要注意以下几点：

　　1.怀孕期不要戴过紧的乳罩。

　　2.不要光身穿化纤衣服或在乳罩外直接穿着毛类衣服。

　　3.切勿将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗。

　　4.每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维拂净。

　　5.最好选用棉织品的乳罩。

　　6.孕期坚持擦洗、按摩乳房，注意乳头卫生。

（责任编辑：实习刘素玲）

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