接吻的健康效应

    接吻对于情侣和夫妻来说，有助于增进双方之间的感情，还可以提高人体的免疫力，促进血液循环，有帮助调节情绪等作用。效果这么神奇，让我们一起来看看吧！

    减肥瘦身  接吻可以消耗热量，研究显示，接吻每持续1分钟，就能消耗身体中26卡路里的能量。

    美容养颜  接吻可以使面部肌肉处于紧张状态，能够预防皱纹，加速血液循环，使人皮肤更加光滑。

    有利于牙齿健康  接吻会分泌大量的唾液，而唾液中含有丰富的钙和磷，可以有效地保持牙齿健康和预防蛀牙。而且唾液的酸碱度是中性的，还能保证牙齿和牙床免受其它疾病的干扰。

    具有止痛的效果  接吻过程中人体分泌出来的安多芬，具有抚慰、止痛的作用，能诱发人体一些自然抗体的产生，具有良好的止痛效果。

    可促进血液循环  接吻可以促进血液循环，缓和紧张情绪，缓解压力。

    增强机体免疫力  接吻可以增强免疫力，延缓衰老。唾液中含有丰富的水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等物质，双方之间交换唾液，能够刺激免疫系统产生抗体。

    接吻的好处有很多，但生活中并不需要疯狂接吻。每天只需3个持续20秒的吻，就能让你更健康。

    山东省平阴县卫生局

    副主任医师  朱本浩

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